05 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
637 kcal
|
Yağ: 43,86g | Prot: 16,50g | Karb: 47,93g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Migros Ezine Peyniri, Dereotu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Karışık Kızartma. Öğle Yemeği: Ülker Bitter Çikolata %60. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|