05 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 84,99g | Prot: 67,79g | Karb: 109,70g.
Kahvaltı: Аютинский Хлеб Сушки, Рассольник. Öğle Yemeği: Baleno Сардина в Томатном Соусе , Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Самотлор Хлеб Хлеб Раздан, Чай, Яндекс Лавка Хачапури с Мясом. Akşam Yemeği: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Кухмастер Икра Из Кабачков, Сарделька, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Milka Шоколадная Паста , Самотлор Хлеб Хлеб Раздан, Аютинский Хлеб Сушки, Чай Несладкий, Макароны Отварные, Балтфиштрейд Сардина Атлантическая в Томатном Соусе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|