|
boyun 44
göğüs 113
sol kol 40
sağ kol 40
bel 131
kalça 122
sağ bacak 74
sol bacak 74
|
117,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 46,86g | Prot: 38,37g | Karb: 153,09g.
Kahvaltı: Salatalık, Bozbeyi Ezine Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Klasik İnek Peyniri, Uno Gurme Büyük Sandviç Ekmeği. Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Bezelye Yemeği. Aperatifler/Diğer: Yeşil Elma. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|