03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 71,71g | Prot: 31,29g | Karb: 20,55g.
Öğle Yemeği: Kırmızı Lahana, Komo Peynir Holland 185Gr, Avokado, Yumurta, Pınar Tereyağı, Marul. Aperatifler/Diğer: Hindistan Cevizi Yağı, Amigo İç Ay Çekirdeği, Kabak Çekirdeği, Fındık, Badem, Ceviz. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|