07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 43,49g | Prot: 30,09g | Karb: 62,51g.
Öğle Yemeği: Ayran, Şehriye Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Etli Türlü. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|