07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 91,05g | Prot: 142,44g | Karb: 70,92g.
Kahvaltı: Ei, Butter, Harzer Harzer Käse. Öğle Yemeği: Penny Markt Fenchelknolle, Rettich, Äpfel, Möhren. Akşam Yemeği: Seeberger Sonnenblumenkerne, Brokkoli, Lidl Lachsfilet mit Haut , Orangen, Butter. Aperatifler/Diğer: Alnatura Erdnuss Mus, Xucker Erythrit, Milbona Magerquark. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|