07 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2074 kcal
|
Yağ: 103,06g | Prot: 114,60g | Karb: 217,46g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Фрутим Пастила, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ферма Сир Твердий , Своя Линия Рулет Куриный, Короваево Хлеб Диабетический. Öğle Yemeği: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фрутим Пастила, Премія Фундук Смажений, Короваево Хлеб Диабетический, Премія Суміш Овочів Імперська , Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Bob Snail Манго Конфеты, Фрутим Пастила, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутим Пастила. Aperatifler/Diğer: Киви, Лук, Куриное Филе Жареное без Масла, Короваево Хлеб Диабетический, Фрутим Пастила, Сухой Жареный Несоленый Арахис. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|