08 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3032 kcal
|
Yağ: 123,61g | Prot: 127,61g | Karb: 218,62g.
Kahvaltı: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Шарлиз Зефир Ванильный, Гречка. Akşam Yemeği: Глобус Торт Сметанный Клубничка, Jameson Виски, Алые Паруса Салат Берлинский, Свинина Тушеная, Азбука Вкуса Бедро Куриное в Медово-Горчичном Маринаде, Мясной Рулет из Говядины. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|