|
84,5/65,5/86
85,5/51
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2423 kcal
|
Yağ: 63,45g | Prot: 157,74g | Karb: 305,13g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Мистраль Гречневая Крупа, Зефир, Большевик Пирожное Картошка. Öğle Yemeği: Голден Яблоко, Русский аппетит Фасоль Стручковая в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|