09 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 85,51g | Prot: 80,46g | Karb: 118,16g.
Kahvaltı: Hacendado Almendra Natural, Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zespri Kiwi Green, Entrepinares Queso Tierno de Vaca Lonchas, Tomates Cherry, Huevo. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carrefour Lasaña Boloñesa. Akşam Yemeği: Hornimans Infusueños, Nocilla Mini Cookies, Hacendado Brotes Tiernos, Hacendado Aguacate, Quescrem Queso Crema Kefir, Carrefour Salmón Ahumado, Bimbo Bagels Sementes. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
09 Mar 23 üye tarafından: marmag1
|
A ver si es verdad jaja porque cada vez que piso el 63, el siguiente pesaje vuelve a subir 🤔
09 Mar 23 üye tarafından: Malenagb
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|