06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 76,17g | Prot: 49,40g | Karb: 17,10g.
Kahvaltı: Яичница, Брокколи. Akşam Yemeği: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Творог Пластовой 20%, Мясновъ Фарш Индюшачий, San Martin Кокосовые Чипсы. Aperatifler/Diğer: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Соленья, Умалат Сыр Сулугуни, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|