10 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 82,25g | Prot: 137,08g | Karb: 114,35g.
Kahvaltı: Бахетле Багет Пшеничный Зерновой, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Castello Сыр Matured Havarti, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Storck Toffifee , Ударница Мармелад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%, Балтимор Кетчуп Татарский, Bonduelle Огурцы Маринованные, Galbani Сыр Моцарелла, Торговая Площадь Колбаса Сырокопченая Миланская, Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое. Aperatifler/Diğer: Coffee Collective Макаронс, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Балтимор Кетчуп Томатный, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Останкино Купаты Говяжьи, SPAR Лук Маринованный, Billa Шея из Свинины. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Сижу в лодке Kilo Geçmişi
|