11 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3917 kcal
|
Yağ: 79,10g | Prot: 141,26g | Karb: 661,12g.
Kahvaltı: Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Kaanlar Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Süt, Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Nohut Yemeği, Tavuk Budu, Efsane Baldo Pirinç. Aperatifler/Diğer: Ayva, Muz, Tarhana Çorbası, Islak Hamburger. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|