11 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 39,06g | Prot: 71,35g | Karb: 69,09g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебец Сырный, Клубника, Global Village Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Öğle Yemeği: Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад , Домик в деревне Сметана 15%, Особая Коллекция Penne Rigate , Индилайт Филе Голени Индейки . Akşam Yemeği: Chikalab Nuga, Индилайт Филе Голени Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|