11 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 64,39g | Prot: 86,16g | Karb: 158,07g.
Öğle Yemeği: Torku Banada, Yumurta, Karisik Tost. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası, Profiterol, Beyaz Ekmek, Fırında Patates, Lüfer. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|