11 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 70,85g | Prot: 96,90g | Karb: 92,13g.
Kahvaltı: Lucky Days Трюфель с Фисташкой, Кофе (из Молотых Зерен), Делси Сельдь Иваси, Жареный Картофель. Öğle Yemeği: Сельдь Соленая, Картофельное Пюре, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Чай, Грибы, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Lucky Days Трюфель с Фисташкой, Lucky Days Трюфель с Фисташкой, Чай, Сазан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|