10 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 58,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3805 kcal
|
Yağ: 128,83g | Prot: 80,63g | Karb: 591,01g.
Kahvaltı: Water, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, Sprouts Farmers Market sprouts market coconut milk original unsweetened, Bananas. Öğle Yemeği: Lay's Lightly Salted Potato Chips, Simply Orange Simply Lemonade with Raspberry, Hamburger or Hotdog Rolls, Original Potato Salad, Wal-mart Deli Cole Slaw, Lloyd's Barbeque Company Seasoned Shredded Chicken in Original BBQ Sauce. Akşam Yemeği: Lay's Lightly Salted Potato Chips, Simply Orange Simply Lemonade with Raspberry, Hamburger or Hotdog Rolls, Wal-mart Deli Original Potato Salad, Wal-mart Deli Cole Slaw, Lloyd's Barbeque Company Seasoned Shredded Chicken in Original BBQ Sauce. Aperatifler/Diğer: Starbucks Nonfat White Chocolate Mocha (Grande), Simply Orange Simply Lemonade, Red Velvet Cupcakes, Planters Cinnamon Pecans. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|