12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 98,55g | Prot: 73,80g | Karb: 107,96g.
Kahvaltı: Зеленый Слон Арахисовая Паста Хрустящая, Global Village Черника Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Эконива Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Flaman Сыр Эдам Копченый, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Мир Сдобрино Хлеб Лидер в Упаковке с Сухофруктами и Орехами. Öğle Yemeği: Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Smart Formula Горький Шоколад с Мятой, Огурец (с Кожурой), Глобус Студень из Говядины. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Эконива Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Каждый День Кефир 3,2%, Каждый День Зефир Ванильный, Орехи Макадамии, Кофе (из Молотых Зерен), Эконива Молоко 3,2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|