13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 80,19g | Prot: 20,91g | Karb: 29,43g.
Kahvaltı: Pınar Tereyağı. Öğle Yemeği: Fındık, Badem, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Alpro Badem Sütü, Kahve Dünyası Kakao Nibi, Pınar Pınar Labne Tam Yağlı 200 Gr, Avokado. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Badem, Fındık. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|