13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2479 kcal
|
Yağ: 75,25g | Prot: 168,37g | Karb: 295,84g.
Kahvaltı: Гречка, Домик в деревне Молоко Отборное 4%. Öğle Yemeği: Котлеты из куриной грудки, Булгур, Котлеты из куриной грудки, Булгур. Akşam Yemeği: Сердце Свиное, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Сладеж Сгущенка со Вкусом Сливок, Запеканка творожная с какао, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|