13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 45,90g | Prot: 74,50g | Karb: 142,00g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Leblebi, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Makarna, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Ev Yapımı Yoğurt, Şehriye Çorbası. Aperatifler/Diğer: Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|