13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2007 kcal
|
Yağ: 95,21g | Prot: 98,97g | Karb: 196,70g.
Öğle Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Fasulye, Kısır, Şekerpare, Düğün Çorbası. Akşam Yemeği: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Mercimek Çorbası, Biber Dolması, Yaprak Sarma. Aperatifler/Diğer: Ülker Napoliten. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|