Kapelka86 Günlüğü, 13 Mar 23

13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
54,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.    Geriye kalan: 0,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

795 kcal Yağ: 54,99g | Prot: 44,33g | Karb: 31,98g.   Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой. Akşam Yemeği: Котлеты из свинины, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефирный 1%. devamı için...
1948 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 2,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Kapelka86 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.