-hypatia Günlüğü, 14 Mar 23

-hypatia Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

52,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg. Geriye kalan: 7,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Mart 2023:

1299 kcal

Yağ: 76,43g | Prot: 50,06g | Karb: 108,82g. Kahvaltı: Muz, Ceviz. Öğle Yemeği: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Çırpılmış Yumurta, Tarabya Tam Yağlı Dilimli Taze Tost Peyniri, Domatesler, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Yoğurt Çorbası. devamı için...

Haftada 1,1 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

iç bacak 54 Baldır 34-34.5 Bel 60

14 Mar 23 üye tarafından: -hypatia


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

-hypatia Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

-hypatia Günlüğü, 14 Mar 23

Yorum Gönder

-hypatia Kilo Geçmişi