15 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 33,84g | Prot: 104,38g | Karb: 114,45g.
Kahvaltı: Хлеб ПП, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Evgesha_103,7_до_63,7 Kilo Geçmişi
|