16 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2678 kcal
|
Yağ: 95,98g | Prot: 151,99g | Karb: 311,53g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Гречка, ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт. Öğle Yemeği: Котлеты из куриной грудки, Булгур, Freshclub Треска в Кляре . Akşam Yemeği: Запеканка творожная с какао, Данон Творог Мягкий 5%, Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный». Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|