16 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
550 kcal
|
Yağ: 29,18g | Prot: 21,35g | Karb: 52,53g.
Kahvaltı: Zeytinyağı, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Tat Doğranmış Domates. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|