17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2389 kcal
|
Yağ: 91,02g | Prot: 168,27g | Karb: 226,13g.
Kahvaltı: Ярче Молоко 2,5%, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Solvie Печенье Протеиновое с Начинкой Манго. Öğle Yemeği: Варенье из Смородины, Ярче Молоко 2,5%, Ярче Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Гарнец Рисовая Мука, Окинский Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Ярче Масло Сливочное 82,5%, Секрет Хозяйки Гречка, Говядина с Шампиньонами. Aperatifler/Diğer: Перекресток Виноград Белый, Окей Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|