17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 98,28g | Prot: 153,35g | Karb: 43,07g.
Kahvaltı: Gouda, Harzer Harzer Käse, Ei, Butter. Öğle Yemeği: Ja! Walnusskerne. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Gyros. Aperatifler/Diğer: Pflanzenöl, DM Bio Chiasamen, Xucker Erythrit, Maracuja, Milbona Magerquark. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|