30 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 40,30g | Prot: 47,15g | Karb: 104,23g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Domatesler, Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Etli Bezelye. Akşam Yemeği: Kırmızı Lezzetli Elma, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Hurma. Aperatifler/Diğer: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aylinbicici3 Kilo Geçmişi
|