18 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2339 kcal
|
Yağ: 95,85g | Prot: 148,29g | Karb: 227,73g.
Kahvaltı: Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Гречка. Öğle Yemeği: Безе, Freshclub Треска в Кляре, Котлеты из куриной грудки, Булгур. Akşam Yemeği: Котлеты из грудки. Aperatifler/Diğer: Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Данон Творог Мягкий 5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|