18 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 38,12g | Prot: 39,55g | Karb: 163,08g.
Kahvaltı: Elma (Derisi Olmayan), Pınar Protein Kakaolu Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Akşam Yemeği: Tatlı Salatalık Turşusu, Portakallı Kek, Kısır. Aperatifler/Diğer: Pınar Protein Kakaolu Süt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|