|
от 78, ог 92, ож 98, олн 68, опн 70, об 117. Расстроилась. Надо срезать ккал.😔
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 51,15g | Prot: 125,21g | Karb: 180,13g.
Kahvaltı: Голден Яблоко, Яйцо, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Индилайт Ветчина из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Восход Булочка для Гамбургера. Öğle Yemeği: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Помидоры, Ударница Мармелад. Akşam Yemeği: Калина Малина Багет Таежный Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Aperatifler/Diğer: Фрутилад Гранола с Арахисом, Ананасом и Клюквой, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 0,5%. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
 Yorumlar
18 Mar 23 üye tarafından: Сижу в лодке
|
господибоже, да у тебя совершенные обхваты!!😎❤👍👍🔥😁
19 Mar 23 üye tarafından: Kay_po
|
Катя, спасибо, но их бы поменьше.
19 Mar 23 üye tarafından: Сижу в лодке
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Сижу в лодке Kilo Geçmişi
|