19 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2539 kcal
|
Yağ: 79,29g | Prot: 175,38g | Karb: 273,87g.
Kahvaltı: Пекарня Марии Хлеб Тостовый, Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Данон Творог Мягкий 5%, Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный». Öğle Yemeği: Котлеты из грудки, Запеканка творожная, Global Village Закуска Венгерская, Пекарня Марии Хлеб Тостовый, Сердце Свиное. Akşam Yemeği: Запеканка творожная, Ролл Калифорния. Aperatifler/Diğer: Пекарня Марии Хлеб Тостовый, Салат Айсберг, Vernet Зелёный Горошек. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|