19 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 36,00g | Prot: 133,64g | Karb: 122,79g.
Kahvaltı: Clean Foods Slim Cake Vanille, Vielleicht Delikatess Wiener Würstchen , VielLeicht Pfefferbeisser, Clean Foods Slim Bread, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, German Cherry Tomatoes, Gut & Günstig Harzer Minis, Hainich Gewürzgurken, Kräutertee. Öğle Yemeği: Gymqueen Mamma Mia Hot N Spicy Garlic, Edeka Ackergold Drillinge, Edeka Klein & Fein Mix Klassisch Baby Leaf, Clean Foods Vegan Egg Mix, Gewürze, VeHappy Grill und Pfannen Tofu, Salakis Feta Light. Akşam Yemeği: Kluth Walnusskerne, Hainich Gewürzgurken, Gymqueen Mamma Mia Hot N Spicy Garlic, Mühlenhof Veganes Hack, Eisbergsalat, Gewürze, Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano, ORO di Parma Tomatenmark Scharf, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Gymqueen Flavy Powder Lemon Cheesecake, Clean Foods Skinny Sauce Salty Caramel, Alpro Natur, Upländer Bauern Molkerei Buttermilch, Greenforce Easy To Mix Veganes Ei, Dr. Oetker Backpulver, Apfelsinen, ESN Micellar Casein - Vanilla, Alpro Natur, Alnatura Veganer Ei-Ersatz, Natura Xanthan, Alnatura Bio Dinkelgrieß, Mandeldrink - Ungesüßt, Zitronensaft, Kräutertee, Kaffee. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|