20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 24,04g | Prot: 95,44g | Karb: 166,79g.
Kahvaltı: Whole earth Baker’s Secret, Uncle Tobys Squarz, Wellness Road Organic Cacao Powder, Danone YoPRO Vanilla, Honest to Goodness Organic AGAVE INULIN POWDER. Öğle Yemeği: Whole earth Baker’s Secret, Philadelphia Light Cream Cheese , Woolworth Large free range eggs, Coles Bakery High fibre low gi soft round rolls 4pk, Woolworths Broccoli florets, 鶏胸肉(皮なし). Akşam Yemeği: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, Woolworths Broccoli florets, いんげん, Coles Mum’s sauce Bolognase, Coles Spaghetti . Aperatifler/Diğer: YoPRO Frozen Dessert Tub Double Chocolate, Whole earth Baker’s Secret, Gullon Twins, Wellness Road Organic Cacao Powder. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|