20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1869 kcal
|
Yağ: 88,13g | Prot: 179,87g | Karb: 56,24g.
Kahvaltı: Clean Foods Slimkonfitüre, Leinsamen, Brothers Brothers Eiweißbrot, ESN Peanut Butter Smooth, Arla Skyr. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß , Clean Foods Slimkonfitüre, Brothers Brothers Eiweißbrot, Salakis Feta Light, REWE Blattspinat. Akşam Yemeği: Farmer Paranusskerne (25g), Ja! Gouda Holland Jung, Brothers Brothers Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, ESN Designer Bar Peanut Caramel. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|