21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 48,90g | Prot: 94,27g | Karb: 202,48g.
Kahvaltı: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Магнит Банан, Озерский Сувенир Семечки, Настоящее Алтайское Хлопья 3 Злака со Льном, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Öğle Yemeği: Пятерочка Груша Сезонная, Гречка Отварная, Agama Мидии, Магнит Морковь Свежая, Мистраль Нут Вареный. Akşam Yemeği: Смешанные Орехи, Ясо Тофу Натуральный, Невод Икра Трески, Яшкино Мука Цельнозерновая, Вараксино Яйцо, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|