21 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 82,22g | Prot: 63,66g | Karb: 162,72g.
Kahvaltı: Sütlü Kahve, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Tariş Susamlı Krokan. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Menemen. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Menemen. Aperatifler/Diğer: Pestil. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|