22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 77,67g | Prot: 76,91g | Karb: 126,08g.
Kahvaltı: Hornimans Té Slim, Hacendado Miel de Mil Flores, Carrefour Nueces Naturales, Hacendado Yogur Griego Ligero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Huevo. Öğle Yemeği: Pastel de carne y puré de patatas. Akşam Yemeği: Plátano, Burgo de Arias Queso Blanco Pasteurization Protein Plus, Hacendado Crackers Espelta, Garbanzos con feta, champis y tomates cherry. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|