22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 58,39g | Prot: 78,01g | Karb: 63,45g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб, Велком Зельц Домашний . Öğle Yemeği: Хлеб, Капустный Салат, Запеченная или Жареная Путассу, Чай, Холодец. Akşam Yemeği: Чай, Запеченная или Жареная Путассу, Винегрет, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Куриный Суп. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|