23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
712 kcal
|
Yağ: 29,29g | Prot: 24,15g | Karb: 90,04g.
Kahvaltı: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Akşam Yemeği: Patates Yemeği, Ezogelin Çorbası, Salata Sosu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Melike DEMET Kilo Geçmişi
|