23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 28,69g | Prot: 37,72g | Karb: 143,69g.
Akşam Yemeği: Ayran, Hurma, Etli Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı, Şehriye Çorbası. Aperatifler/Diğer: Migros Muz. devamı için...
|
Haftada 8,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|