24 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2374 kcal
|
Yağ: 81,33g | Prot: 148,84g | Karb: 240,79g.
Kahvaltı: Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Гречка, Простоквашино Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Запеканка творожная, Котлеты из грудки, Булгур. Akşam Yemeği: Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Данон Творог Мягкий 5%. Aperatifler/Diğer: Коньяк. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|