25 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 25,90g | Prot: 42,80g | Karb: 129,34g.
Akşam Yemeği: Sıcak ve Ekşi Çorba, Taze Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çoban Salatası, Duru Kara Buğday. Aperatifler/Diğer: Elma. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|