10 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 114,92g | Prot: 70,33g | Karb: 73,96g.
Kahvaltı: Bitkisel Çay, Muz, Portakal, Elma, Zeytinyağı, Keçi Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|