25 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
608 kcal
|
Yağ: 32,08g | Prot: 32,92g | Karb: 47,97g.
Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Barbunya, Yoğurtlu Havuç Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Pide Ekmeği, Doğal Peynir, Siyah Zeytin. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|