25 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 65,58g | Prot: 129,92g | Karb: 90,32g.
Kahvaltı: Fried Pork Steak or Cutlet, Lavash. Akşam Yemeği: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Aperatifler/Diğer: Mars Pods with Twix. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
how deep is your love Kilo Geçmişi
|