26 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 31,08g | Prot: 29,80g | Karb: 122,68g.
Kahvaltı: Запеканка с яблоком. Öğle Yemeği: Запеканка с яблоком. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Ironman Protein Bar Caramel, Лента Авокадо, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Оладьи из кабачков с кефиром. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|