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2.150 kcal 🤸🏻♀️❤️
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60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2080 kcal
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Yağ: 60,12g | Prot: 130,18g | Karb: 236,76g.
Kahvaltı: Belbake Cacao in Polvere, Maribel Marmellata di Fragole Light, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Tonno, Finocchio, Campo Largo Riso & Grano Saraceno, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Akşam Yemeği: Freshona Funghi Champignon, Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno, Deluxe Maionese al Tartufo, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Aperatifler/Diğer: Melinda Mela Renetta. devamı için...
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1583 kcal
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Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 20 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 10 dakika, Uyku - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...
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sabit kilo
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 Yorumlar
26 Mar 23 üye tarafından: simosicily
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🦸🏻...e non mi sto allenando, sono in pausa riposo.. 😂 ..devo riprendere altrimenti qui si affloscia tutto cristo.. Non campo più di rendita a 44.. 😂
26 Mar 23 üye tarafından: Dossssss
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E allora forza dossiiiiiii riprendi 🔥ti vogliamo di marmo 😎
26 Mar 23 üye tarafından: simosicily
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Credo d'aver capito cos'è questa stanchezza generale, tra un mesetto ti dico.. Eh eh eh 🧐😂
26 Mar 23 üye tarafından: Dossssss
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26 Mar 23 üye tarafından: simosicily
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Eh no! È il contrario di quello che hai pensato.. Ti vedo 🧐 ..oooh ne ho già 3! Eeddai.. 🤣
Da quando a Gennaio mi ha tolto lo iud, mi sono tornati i sintomi premestruali e il ciclone abbondante, mi hanno uccisa, non ho più il fisico 🙆🏻♀️🤣
Stamattina vado a rimetterlo e per altri 3 anni sto bella fresca.. 🤸🏻♀️🦸🏻😂😂😂
26 Mar 23 üye tarafından: Dossssss
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Seee il ciclone.. Lacrimooooo 🤣
26 Mar 23 üye tarafından: Dossssss
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No vabbè 🤣🤣🤣 mi hai letta nel pensiero ... Nonostante siamo lontanissime kilometri 🤣🤣🤣 paranormal Activity si tu 🤣🤣🤣ahahahahahah
26 Mar 23 üye tarafından: simosicily
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Ho i superpoteri.. Cit. 🦸🏻🤣
26 Mar 23 üye tarafından: Dossssss
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Va beh mi fate lacrimare voi due 😂
27 Mar 23 üye tarafından: valef77
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27 Mar 23 üye tarafından: Dossssss
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